Salud mental, emocional y física

Uno va por la vida pensando que sabe como vivir,tomando decisiones con tanta certeza que parece que sabemos a donde vamos,controlamos todo, incluso queremos controlar hasta nuestras emociones,te dices a ti mism@ cállate, ahora no, no es el momento, para que crear más problemas,y cosas por el estilo,tu corazón se queda atorado ahí sin saber

Tu cuerpo ésta influenciado por tu mente, y tu mente ésta influenciada por los procesos químicos y hormonales de tu cuerpo, y tus emociones están influenciadas por la forma en que cuidas a tu cuerpo y tu salud en general. Ese es el poder de la conexión.La relación Mente-Cuerpo significa aprender a escuchar, aprender a

El intestino es fundamental para mantener un sistema inmunitario, digestivo y nervioso saludables y por eso es tan importante cuidar bien nuestros intestinos. Entre el 60 y el 80% de nuestro sistema inmunológico se encuentra en nuestro intestino, y el 90 % de nuestros neurotransmisores como la serotonina se crean en nuestro intestino. Si padecemos